Odmiany wegetarianizmu

Odmiany wegetarianizmu

Istnieje wiele różnorodnych rodzajów wegetarianizmu.Odmiany wegetarianizmu Wśród najpopularniejszych warto wyszczególnić między innymi laktoowowegetarianizm, czyli owolaktarianizm. Jest to popularna forma wegetarianizmu, który opiera się na niejedzeniu potraw mięsnych.Odmiany wegetarianizmu Dopuszcza się natomiast żywność typu jajka, nabiał i miód. Dodatkowo warto wspomnieć o laktowegetarianizmie, czyli wegetarianizmie, który opiera się na niejedzeniu jajek. Możliwe jest natomiast uwzględnienie w diecie mleka i wszelkich jego produktów.

Odmiany wegetarianizmu

Owowegetarianizm z kolei to system żywienia bazujący na jedzeniu z produktów zwierzęcych wyłącznie jajek. Weganizm natomiast to rezygnacja z jedzenia pokarmów zwierzęcych, mleka, serów, jaj. Ponadto należy też wspomnieć o witarianizmie, czyli diecie ograniczającej potrawy gotowane.

Osoby stosujące tę dietę nie piją kawy, herbaty i wszelkich napojów kofeinowych.